Tvärtemot vad många tror är det inte så illa att dricka te med socker..
Vi berättar hur många skedar socker som kan läggas till te utan att skada hälsan.
Hur mycket socker kan du lägga till te?
Enligt Roskachestvo-portalen genomförde holländska forskare från Leiden University en studie för att avgöra om te med socker kan orsaka allvarliga sjukdomar och förkorta den förväntade livslängden.
Under 32 år följde forskare 2 923 män över 60 år.
Under 30 år dog 2 581 studiedeltagare (88,3 %). 1 677 av dem tillsatte inte socker till te/kaffe, 904 gillade sött te.
Trots skillnaden på nästan 2 gånger ansåg forskare att skillnaden var statistiskt obetydlig, och tillskrev den till andra faktorer – det initiala hälsotillståndet, livsstilen etc.d.
En sak blev tydlig: om du dricker te/kaffe med en liten mängd socker kommer det troligen inte att vara någon skada.
Enligt forskning är en säker daglig dos socker 5 gram.Detta är ungefär en tesked.
