Visste du att du bör dricka vatten 20 minuter efter att du har druckit kaffe?.
Vi ska berätta varför du bör ta för vana att dricka kaffe med vatten.
Varför dricka vatten efter kaffet?
Kaffe, som har en stark diuretisk effekt, kan orsaka uttorkning när det konsumeras i överskott.
Uttorkning är i sin tur fylld av hjärtrytmrubbningar, förvirring och andra obehagliga konsekvenser.
Ett glas vatten som dricks 20 minuter efter att ha druckit kaffe hjälper till att fylla på förlorad vätska.
Dessutom har dricksvatten efter kaffe en gynnsam effekt på mag-tarmkanalen.
Kaffe främjar produktionen av saltsyra i magen, och vatten reglerar denna process.
